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       有的朋友天天洗頭發(fā)怕反倒頭發(fā)傷害，而且嫌麻煩，有的朋友一周才洗兩次頭發(fā)，頭發(fā)簡(jiǎn)直不能看，到底多久洗一次頭發(fā)比較好呢，下面跟隨下小編一起來(lái)詳細(xì)了解了解吧~

       多久洗一次頭發(fā)比較好

       每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，以及季節(jié)和活動(dòng)空間的不同，選擇每周的洗頭次數(shù)。

       油性發(fā)質(zhì)：如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者，由于皮脂排泄旺盛，頭發(fā)油膩厚重凝聚，容易打結(jié)，不柔順，因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者，應(yīng)每天洗發(fā)1次，才能保證頭發(fā)的清潔與健康。

       中性或干性發(fā)質(zhì)：清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng)者，頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，也宜每天洗頭。

       脫發(fā)者：除非是油脂性極強(qiáng)的人，否則建議減少洗頭次數(shù)，原因有兩個(gè)，一是脫發(fā)者本身處于退行期和休止期頭發(fā)數(shù)量龐大，洗頭太多會(huì)讓他們掉的更快，產(chǎn)生心理壓力。第二脫發(fā)患者的頭發(fā)比較脆弱，在洗頭過(guò)程中容易斷發(fā)。脂溢性脫發(fā)患者，可以2天洗一次頭，普通脫發(fā)患者，3到4天洗一次頭也是可以的。

       季節(jié)：冬天洗頭發(fā)的次數(shù)則應(yīng)該比夏天相應(yīng)減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗發(fā)水的用量或者隔天使用一次洗發(fā)水，以減少對(duì)頭發(fā)的損害。

       天天洗頭頭發(fā)會(huì)越掉越多嗎

       基本不會(huì)。

       洗頭本身不會(huì)掉頭發(fā)，掉頭發(fā)更多是因?yàn)榧に亍?nèi)分泌、精神因素等原因。如果你覺(jué)得洗頭掉頭發(fā)很多，一般是因?yàn)槟阕陨淼念^發(fā)很多已經(jīng)出于退行期和休止期，它們本身就已經(jīng)進(jìn)入“待掉”的狀態(tài)，只是時(shí)間早晚的問(wèn)題，正常健康的頭發(fā)，單憑洗頭那點(diǎn)力度和刺激性，是不會(huì)掉頭發(fā)的。但是要注意，不正確的洗頭方式，比如洗發(fā)水刺激性太強(qiáng)、洗發(fā)水有殘留、用指甲猛抓頭皮等行為，是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)加劇的！

       天天洗頭頭發(fā)干枯易斷嗎

       基本正確。

     洗頭的過(guò)程中，毛鱗片遇溫水是會(huì)張開(kāi)的，盡管毛鱗片張開(kāi)之后可以自己閉合，但是頻繁洗頭總會(huì)造成一些毛鱗片的損傷，如果洗頭方法不對(duì)，這個(gè)損傷就更明顯了。有些人洗完頭之后，喜歡濕著頭發(fā)開(kāi)始梳頭、濕著頭發(fā)睡覺(jué)，或者用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹得很干，這些極端的做法對(duì)會(huì)加劇毛鱗片損傷，頭發(fā)逐漸變得黯淡無(wú)光，而且干枯易斷。

       天天洗頭頭皮屑會(huì)更多嗎

       不會(huì)更多。

       頭皮屑頭皮角質(zhì)化過(guò)程中的正常代謝產(chǎn)物，它每時(shí)每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進(jìn)行而不斷脫落。一般情況下機(jī)體或皮膚功能異常時(shí)，頭皮屑可明顯增多，比如感染真菌，或者頭皮遭到化學(xué)物的刺激、缺乏維生素A等都可能導(dǎo)致頭皮屑增多，但是頭皮屑多少和洗頭是沒(méi)有必然聯(lián)系的。

       總結(jié)：天天洗頭并不會(huì)讓頭發(fā)掉得更多，也不會(huì)讓頭皮屑變多，但對(duì)發(fā)質(zhì)有損傷卻是事實(shí)。但如果咱們長(zhǎng)期不洗頭，皮脂腺分泌的油脂和其他雜物會(huì)堵塞毛囊，影響毛囊正常生發(fā)，造成脫發(fā)，所以應(yīng)調(diào)節(jié)好洗頭發(fā)的頻率。

       洗頭前后要注意什么

       1、不用過(guò)于刺激性的洗發(fā)水。

       這個(gè)因人而異，洗完頭后你感覺(jué)頭發(fā)癢、澀、干，洗不凈，說(shuō)明這個(gè)洗發(fā)水對(duì)你來(lái)說(shuō)堿性過(guò)強(qiáng)，要更換更柔和的。

       2、洗發(fā)水不要直接倒在頭皮上。

       正常的做法是將洗發(fā)水倒在手心中揉搓出豐富的泡沫后再洗頭，可以洗頭更充分，而且減少洗發(fā)水殘留。

       3、洗發(fā)水不要使用過(guò)量。

       洗發(fā)水殘留的問(wèn)題需要引起足夠的重視，如果你每天都用大量的洗發(fā)水，可能每天都會(huì)殘留一些洗發(fā)水在頭皮上，久而久之對(duì)頭發(fā)的損傷相當(dāng)大。

       4、不要濕著頭發(fā)梳頭和睡覺(jué)。

       頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開(kāi)，此時(shí)頭發(fā)很脆弱，不耐摩擦，如果這個(gè)時(shí)候梳頭和睡覺(jué)，毛鱗片慘不忍睹，掉頭發(fā)明顯會(huì)增多。

       5、洗頭時(shí)不要用指甲撓。

       正確的方法是用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。因?yàn)橹讣字杏性S多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。

       6、生病、月經(jīng)期間少洗頭。

       這個(gè)時(shí)期人的身體一般抵抗力差，洗頭雖然本身不會(huì)讓人得病，但是頭皮上的水在蒸發(fā)的時(shí)候會(huì)吸收大量熱量，如果處理不當(dāng)?shù)脑?，容易頭痛和感冒。